川崎市高津区 福増歯科医院のお知らせ｜一般・定期健診

今年も残すところ１か月余り、早くも師走を迎えました。

先月には、５０年以上ぶりに１１月の積雪もあり、

この冬の厳しい寒さを予感させる気候となっております。

インフルエンザも流行し始めたそうですが、皆さまお元気でお過ごしですか。

今回は、高齢者の健康維持に関わる歯の重要性について

 お話したいと思います。

ご自身の歯が残っている方や、自分に合った入れ歯を使用している方と、

ご自身の歯をほとんど失って食事に支障のある方とでは、

認知症の発生割合や転倒リスクなどに大きな差が生じると

統計上言われています。

歯が残っている場合や、自分に合った入れ歯を使用している際には

食事中、力を入れしっかり噛むことができるので、

唾液の分泌が促され消化が良くなるうえ、

噛む刺激によって脳が活性化されるそうです。

脳の刺激は認知症発生を遅らせることになり、

運動機能が向上し転倒防止にもつながります。

逆に噛めなくなると、食事の幅が狭まってきてしまい、

唾液の分泌量の減少、脳への刺激の低下など

 認知症や老化へのリスクが圧倒的に高まります。

何よりも、いろいろな物を美味しく食べられることは

生きていく上での楽しみですし、

何か不都合があり食べられないともなると、

食事自体が大きなストレスとなります。

また、食事だけではなく、会話をするときにも

ご自身の歯や合った入れ歯は無くてはならないものです。

歯を失う原因菌である歯周病菌は、血管を通り、

全身の健康にも大いに影響を及ぼします。

これから先何年も健康に過ごすには、

お口のケアが欠かせません。

近年、歯の大切さは十分理解していて、

日々お口のお手入れを頑張っている方も 多く見られます。

それでも十分な お手入れをすることは、案外難しいので、

是非、定期的な検診と歯のクリーニングを お勧めします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アシスタント　田原いずみ

今月の診療予定

12月14日　（水）午後休診

　　　22日　（木）午前診療

　12月29日から1月5日まで年末年始休暇のため休診とさせていただきます。

　新年1月6日より通常通り診療いたします。

三寒四温という言葉の通り、毎日の気温差を感じながら

秋の深まりを実感する今日この頃です。

みなさま体調など崩されていないでしょうか？

わたくしは、５月からアシスタントで働き始めました吉岡晴子と申します。

4歳の双子を子育て中で、子供たちが幼稚園に入園したのをきっかけに

、再び社会に出ることを決意しました。

まだまだ至らないところばかりですが、これからよろしくお願い致します。

今回は、お子さんのお口の管理についてお話したいと思います。

１歳児健診の時には虫歯がなかったのに、

３才児健診で虫歯になっていたというお子さんがいらっしゃいます。

ミュータンス菌という虫歯菌は、歯の表面に住み着くという性質上、

歯の本数が増えるごとにミュータンス菌は増大してくるからなのですが、

もう一つの大きな原因となるのが、

食事の内容とおやつの食べ方です。

歯は、唾液や口腔内が酸性になると歯が溶けて虫歯になりやすくなります。

甘い物が酸性にするので、おやつの時間を決めずにダラダラと

甘い物やジュースを口にしていると、

その分歯を溶かしている状態が続いていることになります。

ですから、食事、おやつは食べる時間を決めること。

水分補給は、甘いジュースやスポーツ飲料ではなく、

お茶やお水に切り替えた方がいいのです。

食べた後は口をゆすぐなどして、酸性を中性に早く戻すようにする。

そして、寝る前はしっかり仕上げ磨きをしてあげて下さい。

乳歯は永久歯よりエナメル質が薄く弱いので、

フッ素を使うことによりエナメル質を強くし、虫歯になりにくくします。

フッ素入りの歯磨き粉やジェルを使ってあげるといいです。

また、キシリトールという甘味料は、お砂糖と違い、

ミュータンス菌の勢力を弱め、虫歯菌が歯を溶かす酸を作らないので、

おやつに活用していただくと虫歯予防に繋がります。

是非お子さんと楽しくお口の管理をしていって下さいね。

　　　　　　　　　　　　　アシスタント　吉岡　晴子

11月の診療予定

11月19日土曜日　　　午前診療

　　　　　　　　　　　午後休診

11月24日木曜日　　　午前診療

その他カレンダー通り、日曜日、祝日、木曜日は休診です。　

10月20日木曜日
上作延小学校
歯科保健指導

上作延小学校にて、2年生の児童の皆さんと一緒に歯についての勉強をする歯ブラシ指導を行いました。
「どれが大人の歯？？歯を大切に守りましょう」というテーマで
6才臼歯について勉強をしました。
院長が6才臼歯の生え方や大切さの講話をし、
ムシ歯についてなどのクイズ、そして磨き方のビデオをみました。
・6才臼歯は背が低いので歯ブラシを横からいれてみがく
・歯肉から血が出るのは磨き残しがあり歯肉炎があるから。きちんと磨けば治る
・保護者の方にも仕上げ磨きを見てもらいましょう
ということが主な内容です。
後半は、当院歯科衛生士、アシスタントが各クラスに分かれて、
磨き残しを赤く染め出し磨き方の練習をしました。
鏡で自分のお口の中をよく見てもらい、
赤く染まった磨き残しを落としていきます。
自分では磨けていると思ったのに、こんなに赤くなるとは思わなかった！
など色々な発見があった様子でした。
歯ブラシの練習が楽しかった 頑張りたい！という感想の子もいました。
楽しいという体験が記憶に残り、
毎日の歯磨きの習慣に役立ってもらえるといいなと思います。

歯科衛生士 松澤千秋

今年の夏も終わりに近づいていますが

まだまだ暑い日が続いていますね。

熱中症にならなくても「ちょっと夏バテ気味かも...」

という方も大勢いらっしゃることでしょう。

でも夏バテするのは体だけでしょうか？

実は、お口の中も夏バテをするんですよ！！

なんとなくいつもより口の不快感が増していませんか？

暑い夏は体調だけでなく口腔環境も悪化します。

まず気になるのが口臭ですが...

口臭の原因は繁殖した菌によって発生します。

普段は唾液の自浄作用によってある程度は

菌の繁殖がおさえられていますが

夏に汗をかくことで体内の水分が不足しやすく

唾液の分泌量がへりがちになり

夏バテをすると免疫の低下と唾液の自浄作用低下の

ダブルパンチでお口の中の菌が繁殖してしまう危険があり

口臭の原因にもなります。

水分補給に、麦茶や水など糖分の入っていないものを

多めに摂取して、口の中を潤してあげましょう。

身体全体の健康のためにも、今日からはお口の中の

夏バテ防止にも意識してあげてください。

まだまだ残暑厳しい晩夏をうまく乗り切って、

心も身体も口の中も、元気に美味しい秋の季節を迎えましょう。

　　　　　　　　　　　　アシスタント　　　　石塚さゆり

9月の診療予定

カレンダー通り

日曜・木曜・祝日が休診になります。